Sức mạnh của sự nhất quán: Những cuốn sách hay nhất về kỷ luật
Kỷ luật có thể được định nghĩa là việc tuân thủ các quy tắc và hệ thống phân cấp, cũng như khả năng tự chủ và trật tự mà một tổ chức hoặc con người có thể có, và điều đó dẫn đến thành công. Nó cũng đề cập đến việc hình thành thói quen thúc đẩy việc đạt được các mục tiêu, lối sống hoặc khái niệm cá nhân và nhóm cụ thể đảm bảo sức khỏe thể chất và tinh thần toàn diện.
Khái niệm này có thể áp dụng trong nhiều bối cảnh, chẳng hạn như giáo dục, kinh doanh, thể thao, thế giới quân sự, tâm linh, và tất nhiên, trong cuộc sống cá nhân. Tương tự như vậy, có nhiều loại hình kỷ luật khác nhau, chẳng hạn như kỷ luật xã hội, học thuật và cá nhân. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về chủ đề này, chúng tôi đã tổng hợp danh sách những cuốn sách hay nhất về kỷ luật.
Đây là những cuốn sách hay nhất về kỷ luật
Sức mạnh của kỷ luật: 7 bước để đạt được mục tiêu mà không cần dựa vào động lực hoặc ý chí (2022), của Daniel J. Martin
Cuốn sách này bắt đầu từ một tiền đề thú vị: tất cả chúng ta đều có ước mơ và mục tiêu, nhưng, Tại sao một số người có vẻ đạt được mục tiêu của mình dễ dàng hơn những người khác? Hơn nữa, tác giả cũng đặt ra một câu hỏi khác: điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta có đủ động lực, chúng ta bắt đầu một dự án, tràn đầy hy vọng, rồi sau đó mọi thứ sụp đổ? Cuốn sách này có mục đích mở đường cho câu trả lời.
Có rất nhiều trở ngại có thể nảy sinh khi cố gắng đạt được mục tiêu, bất kể chúng ta có lên kế hoạch cẩn thận đến đâu. Ví dụ, khi động lực bị mất, Điều gì thúc đẩy chúng ta tiếp tục? Tự giác. Theo nghĩa này, thành thạo có nghĩa là tìm ra các công cụ và phương pháp để đạt được nguyện vọng của mình. Trong số đó: chọn một mục tiêu có giá trị và phát huy thế mạnh của bạn.
Các thói quen 7 của những người có hiệu quả cao (2013), của Stephen R. Covey
Cuốn sách của Covey gần như được mặc định là cuốn sách được khuyến nghị để tìm hiểu về tính kỷ luật và đạt được mục tiêu theo thời gian. Tác giả tập trung vào suy nghĩ rằng nhiều người thường khẳng định họ có thể thay đổi hành vi của mình, cả trong công việc và cuộc sống riêng tư. Tuy nhiên, rất ít người có thể đi xa hơn được.
Vậy bí quyết thực sự của thành công là gì? Để giải thích điều này, như đã nêu trong tiêu đề, tác giả đề xuất bảy thói quen, khi thực hiện đúng và trong một khoảng thời gian hợp lý, sẽ mang lại sự thay đổi tích cực. Tóm lại, Đây là bảy bước mà người đọc phải tự mình làm theo, tiếp thu và thực hành., phù hợp với tính cách và mọi lĩnh vực trong cuộc sống của bạn.
Kỷ luật bản thân: 7 cách (mà họ không bao giờ nói với bạn) để đạt được điều đó: Những thói quen lành mạnh sẽ thay đổi cuộc sống của bạn bằng sức mạnh của kỷ luật bản thân (2022), của David Valois
Cuốn sách này bao gồm danh sách từng bước về 17 cách để trở nên kỷ luật và thành công trong mọi nỗ lực mà chúng ta thực hiện. Qua các trang của nó, Tác giả đưa ra những cách để nói lời tạm biệt với những lời bào chữa, sự lười biếng, sự trì hoãn và cám dỗ.. Cuốn sách này đề cập đến các chủ đề như: "Làm thế nào để thức dậy sớm và đạt được buổi sáng kỳ diệu" và "Làm thế nào để chống lại sự thỏa mãn tức thời".
Theo tác giả, bất kỳ ai quyết định sử dụng phương pháp từng bước này sẽ đạt được sự kiên trì và bền bỉ không gì lay chuyển được. Ngoài ra, Văn bản bao gồm một đoạn văn về "Cách thay đổi thói quen bằng hình dung sáng tạo", "Thói quen hàng ngày giúp bạn làm việc siêu hiệu quả" và "Kỷ luật bản thân để cải thiện tài chính cá nhân." Mục tiêu lớn nhất là đạt được tự do tài chính.
Cách xây dựng tính kỷ luật bản thân: Chống lại sự cám dỗ và đạt được mục tiêu dài hạn của bạn (2016), của Martin Meadows
Như chúng ta đã thấy, hầu hết các cuốn sách trong danh sách này đều dựa trên nhu cầu giúp người đọc ngăn chặn một số cám dỗ nhất định, chẳng hạn như thói quen xấu, ăn quá nhiều, bị phân tâm bởi các hoạt động không cần thiết, v.v. Điều này xảy ra bởi vì Nhiều tác giả hiểu rằng để đạt được thành công, cần phải giữ bình tĩnh và tập trung vào mục tiêu.
Khoa học đã khám phá ra nhiều khía cạnh thú vị nhất của tính kỷ luật và ý chí. Tuy nhiên, hầu hết chúng đều bị chôn vùi dưới hàng trăm văn bản học thuật phức tạp và tẻ nhạt. Theo nghĩa này, Tác giả của cuốn sách đã đưa ra những thông tin cơ bản nhất liên quan đến chủ đề này.
Cuốn sách mà não bạn không muốn đọc: Làm thế nào để huấn luyện lại não bạn để hạnh phúc hơn và sống một cuộc sống trọn vẹn (2019), của David del Rosario
Nhà nghiên cứu David del Rosario đưa ra góc nhìn sáng tạo về cách não bộ hoạt động và cách những niềm tin sai lầm ảnh hưởng đến hạnh phúc và sức khỏe của chúng ta. Thông qua một cách tiếp cận chặt chẽ dựa trên khoa học thần kinh, Tác giả giải thích rằng nhiều cảm xúc và quyết định của con người thực ra không phải của riêng chúng ta, nhưng phản ứng tự động của não được thiết kế để sinh tồn hơn là để khỏe mạnh.
Cuốn sách đề xuất các chiến lược để tái giáo dục tâm trí, phát triển nhận thức sâu sắc hơn về suy nghĩ và cảm xúc của chúng ta, và phá vỡ các khuôn mẫu hạn chế chúng ta. Với những ví dụ hàng ngày, bài tập thực tế và phong cách hấp dẫn, David del Rosario mời gọi độc giả thách thức nhận thức của chính mình và sống trọn vẹn và chân thực hơn.
Phương pháp Ikigai: Đánh thức đam mê thực sự và hoàn thành mục đích sống của bạn (2018), của Francesc Miralles và Héctor García
"Ikigai" là một từ tiếng Nhật không có bản dịch theo nghĩa đen sang tiếng Anh. Tuy nhiên, theo nghĩa này, những điều sau đây được chấp nhận: mục đích của bạn, điều gì khiến bạn thức dậy vào buổi sáng, điều gì khiến cuộc sống của bạn đáng sống, hay cụ thể hơn là niềm vui khi luôn bận rộn. Đây là một khái niệm của người Nhật đã được thực hiện từ thời cổ đại ở Okinawa., một hòn đảo phía nam Nhật Bản, nơi có khoảng 68 người sống thọ trên 100.000 dân.
Theo nhà thám hiểm, nhà phổ biến và tác giả người Mỹ Dan Buettner, tuổi thọ của người Okinawa là do nhiều yếu tố, trong đó nổi bật là: chế độ ăn uống, tình trạng thể chất, động lực và cấu trúc xã hội phức tạp, và tất nhiên là một mục đích sống rõ ràng. Cái sau được người dân địa phương gọi là Ikigai, một từ không chỉ truyền cảm hứng cho cuốn sách của Francesc Miralles và Héctor García, mà còn cho cả một triết lý.
